Топ 7 сыроедческих книг. Пожалуй, лучшие книги по сыроедению. + Бонус.

  Решил поделиться списком интересных книг по сыроедению. Только просьба не следует относиться слишком серьезно ко всему, там написанному. Думайте своей головой.

1. “Живая кухня-Зеланд” Очень пользительная книга. В первой части теория от Вадима Зеланда и несколько его простых рецептов. Во второй Чед Сарно владелец ресторанов для сыроедов делиться рецептами и советами по выбору кухонной техники. Правда мне блюда показались сложноваты, но тем кто любит готовить должно понравиться.  
2. “Апокрафический трансерфинг”-Вадим Зеланд. В этой книге практически повторяется часть “Живой кухни” написанная Зеландом, плюс про то как делать живую воду, и про воздух который мы дышим и про трансерфинг. 
3. "Вершитель реальности" - Вадим Зеланд. Строго говоря сыроедению посвящено всего пара глав, но информация очень полезная С этой книги начиналось знакомство с живой пищей.
4. "Сыроедение" - Атеров. Читал давно, помню смутно только что очень понравилось, хорошо написано.   
5. "Евангелие от Ессеев" Собственно читал только отрывок  в какойто из вышеприведенных книг Зеланда, советую почитать если найдете немного подрывает стериотипы.
6.   “Зелень для жизни+кулинарная книга сыроеда”,  “12 ступеней к сыроедению” - Виктории Бутенко. Тоже очень интересно и понравился упор именно на постепенный переход к живой пище. 
7. "Лечение голодом и плодами" - Арнольд Эрет. Написано немного архаично, но очень многое до сих пор актуально. 

А теперь обещанный бонус. Книги приведенные ниже еще не прочитал, но слышал о них в интернете много интересного и занес в свой список к обязательному прочтению.

1. "Естественное питание" Джефф Бонд
2. "Целебная система бесслизистой диеты" - Арнольд Эрет
3. "Выбор пищи - выбор судьбы" - В. Николаев
4. "Новая книга о сыроедении или почему коровы хищники" - Павел Себастьянович
5. "Сыроедение - путь к бессмертию" - Шемшук В.
6. "Монодиета" - Изюм
7. “Соль жизни в кислой капусте” - Поль Брегг
8. “Натуральная гигиена”- Шелтон
9. “От зеленых коктейлей к сыроедению” - Марина Гладких 
10. “История воина бретарианца” -Джерико Санфаер 

"Не все масла одинаково полезны" или "Стоит ли на сыроедении употреблять масла холодного отжима."

Авокадо. Как его выбрать? И с чем его едят

Полезные напитки - заменители чая и кофе