Как похудеть? Этот вопрос часто волнует девушек, да и женщин постарше. Посмотрим на эту историю с нескольких сторон. Начать с самого этого явления. Мода на худых собственно появилась довольно недавно где-то в 60 -х годах прошлого века, до этого ценились девушки более плотной комплекции, а если посмотреть фотографии начала века так даже можно сказать и пухленькие. Я даже наткнулся на точку зрения, что где-то к 30-м годам нынешнего века все вернётся на круги своя. В моде будут опять довольно плотные девушки и тогда журналы будут пестреть статьями о том, как поправиться: “не ешьте эти продукты и поправитесь”, “диета для тех, кто хочет поправиться”, “чудо пояс для поправления” :)
С другой стороны некоторые юноши пугаются резкому похудению при переходе на сыроедение. Сам я с этим мало знаком потому как я до сих пор сыроедю всего на 60-75%. То есть я, конечно, похудел, но не сильно вполне терпимо и остался на уровне 67-68 кг такой же вес у меня был, в принципе, когда я активно занимался спортом.
Таки можно ли посоветовать ли сыроедение тем, кто хочет похудеть? Тут не все однозначно. С одной стороны похудеть на сыроедении очень реально, правда, существуют случаи, когда и при переходе на питание сырой пищей люди оставались довольно плотными, но нет правил без исключений. И даже решатся проблемы не только с весом, но и общее состояние кожи улучшится, можно скинуть пару лет, а то и больше. Появиться жизненный тонус, который, как известно должен “быть в тебе” жизненные силы и много чего ещё замечательного.
Но с другой стороны переход на сыроедение, а тем более резкий переход - это серьёзный шаг, связанный с некоторым дискомфортом в процессе перехода и сменой образа жизни, привычек.
Как быть если вы к этому ещё не готовы?
Очень просто медленно и постепенно заменить некоторые из ваших привычных не очень полезных блюд на более полезные, но не менее вкусные.
Продолжение следует...
Ту би континуед....
С другой стороны некоторые юноши пугаются резкому похудению при переходе на сыроедение. Сам я с этим мало знаком потому как я до сих пор сыроедю всего на 60-75%. То есть я, конечно, похудел, но не сильно вполне терпимо и остался на уровне 67-68 кг такой же вес у меня был, в принципе, когда я активно занимался спортом.
Таки можно ли посоветовать ли сыроедение тем, кто хочет похудеть? Тут не все однозначно. С одной стороны похудеть на сыроедении очень реально, правда, существуют случаи, когда и при переходе на питание сырой пищей люди оставались довольно плотными, но нет правил без исключений. И даже решатся проблемы не только с весом, но и общее состояние кожи улучшится, можно скинуть пару лет, а то и больше. Появиться жизненный тонус, который, как известно должен “быть в тебе” жизненные силы и много чего ещё замечательного.
Но с другой стороны переход на сыроедение, а тем более резкий переход - это серьёзный шаг, связанный с некоторым дискомфортом в процессе перехода и сменой образа жизни, привычек.
Как быть если вы к этому ещё не готовы?
Очень просто медленно и постепенно заменить некоторые из ваших привычных не очень полезных блюд на более полезные, но не менее вкусные.
Продолжение следует...
Ту би континуед....
Комментариев нет:
Отправить комментарий