Сложно найти человека который не пьет чай или кофе. Я решил немного исследовать вопрос и вот, что у меня получилось.
Во-первых нужно признать, что как чай так и кофе являются слабыми, но своеобразными наркотическими веществами, а в чем еще вред этих напитков?
-Канцерогены и пестициды применяющиеся при промышленном выращивании кофе.
-Фториды, содержащиеся во всех чайных листьях, токсичны.
-Бессоница, вызываемая кофеином
-Оксалаты при большом количестве вредят почкам и связывают кальций, тем вызывая его нехватку.
-Таннин может увеличить риск рака пищевода.
-Высокая температура напитка также увеличивает риск рака пищевода.
-Выведение воды из организма.
-И, конечно, основной вред от содержащегося в чае и кофе кофеина.
Как видите минусов от употребления кофе и чая довольно много, почему же они так популярны? Нужно признать, что в их употреблении есть несколько значительных плюсов:
- Основное это, конечно, эффект привыкания - мы с детства привыкаем ко вкусу чая и кофе. И еще редко кто пьет кофечай (я буду использовать это слово для краткости) без сахара или молока.
- На следующем месте традиции чаепития, социальное давление. Традиции употребления кофечая очень сильны в литературе и кино, а также постоянно поддерживаются компаниями производителями напитков. Кроме того совместное употребления пищи и напитков древнейший способ сближения между людьми. Приходите вы в гости и вам сразу предлагают чай или кофе. Если откажетесь будет как то неловко.
- Еще чай согревает. Действительно, согревает. Поэтому, кстати, в нашей стране более популярен черный чай - он обладает сильным согревающим свойством.
- Ну, и конечно, кратковременный бодрящий эффект. Только бодрящий эффект скоро проходит. И наступает упадок сил, который приходится компенсировать новой порцией напитка.
В потреблении чайкофе имеются как плюсы так и минусы. Если же вы все-таки решили, что минусы перевешивают плюсы и хотите бросить эту привычку, есть несколько способов. О них в следующем посту
Бросил пить чай и кофе совершенно. И как ни странно перестала болеть голова. Были постоянные сильные боли до рвоты. лежал пластом. лет 15 назад пытался бросить... продержался неделю. и все это время страдал. а сейчас как отрезало. голова ясная.
ОтветитьУдалитьP.S. нас травят целенаправленно ради круговорота денег.
Да это так перестал пить чай и чувствовать себя стал лучше. Так вот и не сбылась моя мечта попробовать настоящую китайскую или японскую чайную церемонию. Но я не жалею)))
ОтветитьУдалитьЧай и кофе - вреда больше чем пользы. Не пью.
ОтветитьУдалитьДа, точно когда выпьешь, несдержишся в гостях потом всю ночь не уснешь.
ОтветитьУдалить...месяц назад бросил пить чай ..кофе бросил давно ... пью воду из под фильтра ... перестала болеть голова... болела обычно по выходным... правда ввел в рацион 90% сырой еды .... что больше помогло не знаю... (-:
УдалитьДа бывает сложно сказать что именно помогло вроде и хочется написать да вот пробовал такую вещь и помогло а потом думаешь а параллельно начал зарядку делать и ложиться раньше. Скорее здоровье это как пазл который собираешь по кусочкам где-то так.
Удалить