В предыдущем посту я рассказывал, какой вред для организма приносит употребление чая и кофе. Хотя питие чая, особенно зеленого менее вредно для организма сыроеда. Все-таки лучше избавиться от этой привычки. Есть несколько достаточно мягких и я бы даже сказал довольно приятных способов:
1. Самый элементарный просто сыроедить себе. Постепенно организм перестанет нуждаться в такого рода стимуляторах. Сам не проверял, но многие уверяют, что именно так и происходит.
- Голодание. После небольшого голодания потребность в чаекофе резко пропадает. Опять же сам не пробовал.
- Превратить чаепитие в настоящую церемонию. Перейти на настоящий кофе в зернах желательно экологически чистый, который готовить по всем правилам. Тоже и с чаем заваривать с тысячей китайских церемоний. Соответственно лишний раз подумаете, а стоит ли замораживаться и будете меньше чай пить.
- Еще можно отказаться от употребления кофе и черного чая и заменить их зеленым чаем дорогих опять же хороших сортов, постепенно сокращая его потребление. Частично по такому пути я и пошел. В гостях если есть просить зеленый чай и просит чтобы заварили послабей.
- И наконец лидер нашего хит парада. Заменить чайкофе другими напитками.
Давайте поговорим о том чем можно заменить столь привычные нашему сердцу напитки(пока привычные) И тут оказывается масса полезных напитков. Перечисление в случайном порядке.
- Мята лимон мед. Можно просто даже лимон и мед, но с мятой лучше
- Напиток, настоянный на сушеных абрикосах (кураге, урюке). Ну, что скажешь полезно и очень вкусно
- Не пить вообще. Воду получать из овощей и фруктов. Предлагают не которые продвинутые сыроеды. Может потом я достигну просветления и пойму, что так и нужно. Пока я больше согласен с Зеландом он считает, что пить нужно минимум 1-2 литра в день одной только воды, не считая других напитков.
- Травяные чаи (шиповник, чабрец, иван-чай, ромашка, зверобой и др.)
- Как предлагает Зеланд пить водку. Удивленны? Дело в том, что раньше на Руси водкой называли настои трав на чистой родниковой воде. Это уж потом все перепутали. В “Живом трансерфинге” дается рецепт такого напитка
- Пить натуральные соки.
- Вадим Зеланд рассказывал о живом какао в недавней рассылке (ссылка)
- Кофе можно сначала заменять напитком из цикория. Помниться любил такой в детстве.
- По некоторым китайским рецептам чай заваривают температурой 50-60 градусов. Чай разумеется зеленый не обжаренный. Это будет полезнее.
- Ваш собственный способ:)
А мне не сложно было отказаться от чая и кофе. Вкус приятный, традиции и объединение людей.. Опять же, также как и вся остальная еда.. Огромные столы, ломящиеся от мяса, пойла и всего остального также объединяют людей.. Главное прислушиваться к телу, давать ему то, что оно действително хочет и просит и воспитывать дисциплину. Без кофеина пару дней кажется, что как-то необычно, но энергии потом только прибавляется! Если уж вы отказались от тортиков, жареной, вареной еды (для меня самым страшным был отказ от сыра), то уж от мелочи, как кофеин можно отказаться легко! Удачи!
ОтветитьУдалитьОт сыра сложно отказаться, да. Спасибо за ваш комментарий
ОтветитьУдалитьПорошок плодов рожкового дерева
ОтветитьУдалитьКэроб. По вкусу напоминает какао.
Спасибо за комментарий слышал кэроб кажется даже в рассылке у Заланда что-то было. Так, что сами видите вариантов масса.
ОтветитьУдалитьОтказалась от чая и кофе. Боже, как меня колбасило 3 дня.. Ощущение что в голове микровзрывы происходили. Вот какая у меня зависимость от этих напитков! Заваривала ромашку, сушеные яблоки, чтоб послаще было ну и травы там всякие. Чай и кофе - это искусственные стимуляторы, такие же как алкоголь, без них гораздо легче мне, ум прочищается
ОтветитьУдалитьДа, Лиля без чая и кофе как-то лучше становиться, если пережить пережить период ломки. Правда обычно это легче бывает. А этим детом открыл для себя завриванние крапивы и дистьев малины именно зеленых, сушенных не так вкусно.
УдалитьДобрый день, подскажите пожалуйста, я не пью кипяченую воду, просто слегка подогреваю в микроволновке, т.к. пью травяной чай, но в теплой воде он плохо заваривается, можно подогревать больше, правильно я понимаю? Отказ от чаякофе не означает отказ от горячего травяного чая? Я легко отказалась от кофе, хотя думала,что не смогу от него так быстро отказаться, но оказалось очень легко, а вот без горяченького травяного чая не могу именно горячего не хватает..
ОтветитьУдалить
ОтветитьУдалитьОсновной смысл отказа от чая и кофе в содержащихся в них кофеине и теине. Если я понял правильно смысл вашего вопроса в том, что если не использовать кипяток, а просто горячую воду то травяной чай не такой вкусный. Недавно был в гостях пробовал чай заваренный слегка теплой водой, действительно вкус слабый. Если заваривать травяные чаи кипятком ничего страшного не случиться важнее отказаться от чая и кофе.
Вообще наши предки делали настойки трав на не кипяченой воде и называли это водкой. Правда и настаивали долго около суток.
Пробовал так делать. Вкус интересный, но горячий чай как-то привычнее. Может к лету опять начну.
В общем, Татьяна заваривайте кипятком, ничего страшного не случиться. Только имхо кипятить лучше не электрочайником и не микроволнокой ( написал он, хитро прищурился и поправил шапочку из фольги:))
ПС А еще поэксперементируйте каркаде дает насыщенный вкус, даже если заливать просто теплой водой. Зеланд кажется давал рецепт смеси из каркаде, боярышника, шиповника, иван-чая и курильского чая все это заливается холодной водой и стоит сутки
ППС И воду хорошо подготовить фильтры там, шунгит.
Но главное не заморачивайтесь как вам удобно так и делайте. От чая и кофе вы отказались это уже большой шаг.
1. Самый элементарный просто сыроедить себе. Постепенно организм перестанет нуждаться в такого рода стимуляторах. Сам не проверял, но многие уверяют, что именно так и происходит. ------у меня так, главное потом вдруг снова не начать с интереса до вкуса
ОтветитьУдалитьХорошо вам. Завидую людям просто и легко перешедшим на сыроедение.
ОтветитьУдалить