Где взять энергии? (Око возрождения)

Общеукрепляющая, утром отрезвляющая,         
                                      Если жив пока еще, гимнастика.
                                                                      В.Высоцкий              


Для повышения энергетики начал практиковать "Око возрождения". Потому что при переходе на сыроедение энергетика падает. Точнее наверно, не энергетика, а физические силы организма. Это все-таки разные вещи, но сейчас не об этом.
Упражнения "ока возрождения" легко найти в сети. Они легко выполняются, ну относительно. Но я все-таки советовал бы ознакомиться с рекомендациями Зеланда на эту тему, например в книге апокрифический трансерфинг. И выполнять упражне ритуальные действия с учетом этих рекомендаций. Так ИМХО лучше. Лучше выполнять не сразу 21 повтор, а начинать с нескольких и постепенно наращивать количество повторений. И конечно наше все не прерываться.
 

Готовимся к весне

Еще один переработанный мной рецепт. Берутся бананы, яблоки, разные ягоды. Зеланд советует курильский чай, но в аптеках и где либо еще я его не нашел. И вообще тыквы у меня много так, что основной упор делаю на тыкву. И все это ассорти взбивается блендером. Сладость, кислинку хорошо регулировать количеством бананов и лимонным соком соответственно. Была возможность сравнить миксеры с верхним и нижним расположениями мотора, действительно мотор сверху лучше. Такой получается живой йогурт. Кстати фрукты лучше есть утром. Не забывайте про курагу, изюм и прочие сухофрукты.
  Есть еще идея приготовить овсяной кисель, уж больно он говорят энергетический. Для этой цели даже была раскопана старая бабушкина мясорубка. Но пока не получается качество сырья не то. Не овес, а шелуха одна опять придется ходить искать.
   Пора уже определятся с планами на весну. Что сажать на огородике. Всякие помидоры, картошку не хочется, по моему мнению проще купить, А вот всякую зелень, петрушку салат, надо усиленно сажать.

Как пережить зиму на сыроедении

 Как пережить зиму на сыроедении.
  Немного запоздалый пост, но в наших краях обещают похолодание, а в некоторых местах снег лежит до середины марта. Сподвигли меня к написанию этого поста некоторые дискуссии, которые я читал на форумах о том, как быть сыроедом зимой. И недавняя рассылка Зеланда о том, как все же быть сыроедом зимой. Этакое - испытано на себе.
На сыроедческих форумах нередки дискуссии о том, а как быть сыроедом в холодном российском климате, как быть сыроедом в городе или противоположно, как быть сыроедом в деревне. За исключением неких самооправданий, многие действительно не обладают необходимыми знаниями.
Мне конечно легче я так и не перешел полностью на сыроедение, но проблема встала и передо мной. И тут о чудо очередной выпуск рассылки Зеланда как раз на эту тему. Я в очередной раз воспользовался гениальными и очень простыми советами. Правда, при этом кощунственно пренебрегая многими тонкостями.
  Очень полезными в зиму являются гарниры или каши из пророщенных и отваренных (5 минут не больше) маша, нута. Я добавил в этот список чечевицу, иногда горох. Причем горох можно брать самый обыкновенный только не лущеный (неполовиненый). Полезных веществ в горохе меньше, но он дешевле, что иногда плюс.
  Чаше всего я добавляю вышеперечисленное в "невообразимый" салат. Ингредиенты в салат входят, какие угодно и какие угодно приправы. Если серьезно, основой для салата служат замороженные овощные смеси, те, что продаются в магазинах. Заправляется салат соевым соусом и соком лимона либо натуральным яблочным уксусом.

 Натуральный яблочный уксус нашел в магазине, во всяком случае, надеюсь, что он натуральный. Добавляя в него пророщенный и отваренный маш, нут и т.д. Можно добавить чесноку и различные приправы, в меру своей испорченности.
  Все, можно наслаждаться. Салат не выдерживает критики канонов строгого сыроедения. Но мне то, что с того. Мне нравиться.
Желаю приятного аппетита.

Пить или не пить :) продолжение

Если упростить, у воды есть решетка подобная кристаллической решетке льда - некие связи между молекулами. Т.е. молекулы воды за счет межмолекулярных связей образуют некоторую структуру. Вода,  обладающая этой структурой, лучше усваивается организмом. Структура "воды из под крана" плохая, поломанная, поэтому усваивается хуже. Конечно, на самом деле немного сложнее, но не намного. Из-за вышесказанного  отфильтрованную и настоянную на шунгите воду желательно заморозить и пить после разморозки. 
    Подробно как готовить живую воду можно прочитать в книгах Вадима Зеланда в книгах: "Вершитель реальности и "живая кухня". 
   Также у Зеланда я нашел рецепт интересного напитка. Суть заключается в том, что различные травы, боярышник, каркадэ не заливаются кипятком, а настаиваются в течение суток водой (лучше живой). Потом этот напиток можно  пить с медом.