понедельник

Морепродукты

Сегодня я отмел все страхи и решил попробовать сырые морепродукты. Начал я с кальмара. В магазине с поэтическим названием «Океан» были куплены кальмары. Причем попытки выяснить какого вида кальмар или хотя бы, из какого океана не дали результатов. В этот раз у меня были практически все ингредиенты. Только вместо рекомендуемой смеси приправ я составил свою. Метод очень простой – прочитал названия, понюхал, наморшил  лоб и решил класть или нет. Проще говоря, наобум. Сначала я разморозил кальмара. Кальмар должен быть сырым невареным и лучше брать фиолетового цвета. Снял с кальмара кожицу. Порезал на кусочки, засыпал приправами, приготовленными вышеописанным способом. Затем выдавил сок 1/3 лимона (на 200г кальмара) и перемешал. Блаженство! Такая вкуснятина! Немного напоминает хе – это такое блюдо из сырой рыбы с безумным количеством специй.
    Единственное я должен предупредить, что хотя морепродукты  и менее опасны в плане всяких паразитов, следует быть осторожнее. «Ну, а червей в кишечнике точно не будет, если питаться преимущественно живой пищей, регулярно есть чеснок, острый перец и хрен – ведь это и весьма полезно  к тому же» В. Зеланд.
      Дальше я планирую сделать салат из сырой морской капусты и попробовать свежемороженую морскую рыбу. Желаю Вам всего самого вкусного.                  

воскресенье

Сыроедение первые шаги

Уже не помню с какого времени я начал переходить на сыроедение. Кажется в конце  зимы я купил книгу Зеланда “Вершитель реальности”. О чем эта книга отдельный разговор. В числе прочего Зеланд советует постепенно переходить на сыроедение (постепенность вообще великая вещь). Сначала я начал жевать пророщенные семена. Искал кукурузу и пшеницу т.к. они наиболее полезные. На местном рынке нашел только маш, нут и фасоль . Фасоль не пошла сразу. Маш и нут были повкуснее. Сначала просто проращивал и ел. Потом  стал смешивать с жареным луком и разными приправами (перец, чеснок, карри). Самочувствие стало улучшаться. Появился заряд бодрости. Потом стал пробовать сухофрукты:финики, изюм,курага. Курага вообще оказалась исключительной вещью вкусней чем абрикосовое варенье (абрикосовое варенье раньше обожал). На рынке у таджиков или узбеков нашел несколько видов:медовая, сахарная, лимонная. Обязательно попробуйте, не пожалеете. Осталось попробовать урюк говорят он полезнее т.к.  вроде его не окуривают серой. Прочитал на одном сайте якобы курагу окуривают серой,   чтобы она больше лежала. Местные торговцы конечно  ни в чем, таком, не признались. Потом я нашел кукурузу и пшеницу. Кукуруза оказалась протравленной и в пищу не годилась. Зато пшеницы оказалось несколько сортов, а еще там были рож соя и гречка. О тонкостях поедания этих продуктов расскажу в следующий раз.