Пишу эту пост и понимаю, что писать в сущности нечего. Наступил некий период затишья все движется по прямой.
Единственное, опять возобновил контрастный душ по рецепту Зеланда. И вкупе с прочими факторами, это принесло улучшения в энергетике, энергии стало больше. Постепенно опять ввожу физические упражнения, которые забросил, было после начала перехода на сыроедение. Энергии прибавляется и надо ее куда-то направлять. Сейчас практикую утром “Око возрождения” по пять повторов каждого ритуального действия, а вечером контрастный душ перед сном, лучше конечно часа за два до сна, но это у кого как получается. И по самочувствию бегаю или делаю отжимания, пресс, упражнения на спину. От бега не отказался, хотя Зеланд и считает, что это экстремальная нагрузка на организм. Когда я отказываюсь от бега, мой организм отказывается от хорошего самочувствия. Только минимизировал его (в смысле бег) и перенес на вечер.
P.S. Еще подумываю о какой-нибудь чистке организма, но пока не решил,какую и отговариваю себя нехваткой времени.
Единственное, опять возобновил контрастный душ по рецепту Зеланда. И вкупе с прочими факторами, это принесло улучшения в энергетике, энергии стало больше. Постепенно опять ввожу физические упражнения, которые забросил, было после начала перехода на сыроедение. Энергии прибавляется и надо ее куда-то направлять. Сейчас практикую утром “Око возрождения” по пять повторов каждого ритуального действия, а вечером контрастный душ перед сном, лучше конечно часа за два до сна, но это у кого как получается. И по самочувствию бегаю или делаю отжимания, пресс, упражнения на спину. От бега не отказался, хотя Зеланд и считает, что это экстремальная нагрузка на организм. Когда я отказываюсь от бега, мой организм отказывается от хорошего самочувствия. Только минимизировал его (в смысле бег) и перенес на вечер.
P.S. Еще подумываю о какой-нибудь чистке организма, но пока не решил,какую и отговариваю себя нехваткой времени.
Комментариев нет:
Отправить комментарий