Приветствую всех. Давненько не писал, в общем-то потому, что ничего особенного не происходило. Так потихоньку двигаюсь к сыроедению, выбранным путем, тихой сапой, кардинальных изменений нет. Но постепенно становиться все лучше. От холода особо не страдаю.
Питание, конечно, не особо разнообразное. Ем порошенный нут в основном, еще фасоль, горох, маш по описанному способу. Кстати попробовал есть без соли сначала показалось беее, а потом ничего, оригинальный такой вкус. Но многие блюда, например, квашенную капусту все равно
не получается у меня, пока готовить без соли.
Вместо всяких сладостей стал большее есть фиников, мед. Только такой момент, в магазине они не всегда хороши, по моему, лучше брать на рынке у восточных торговцев, там вкуснее. Если выполнять “Око возрождения” утром и вечером самочувствие гораздо лучше. Проблема только в том, что делать это лучше минимум за два часа до сна, А то потом будет трудно уснуть. Есть мысль, делать упражнения сразу после прихода с работы. Надеюсь получиться.
Надеялся, что этой зимой не буду болеть, но все-таки пришлось поболеть недельку. Правда перенес все довольно легко. Теперь задача опять начинать практиковать контрастный душ.
Становлюсь все спокойнее. Телу все приятнее и легче. Ну и главное, конечно, не торопиться и не перегружать себя.
Комментариев нет:
Отправить комментарий