Как бороться со срывами при переходе на сыроедении?
Ответ никак.
Есть такая философия, что борьба нам совсем не нужна, она только отвлекает только наши силы. В принципе ничего страшного в срывах нет. Нужно только отдавать себе отчет в том, что происходит и не допускать уж совсем страшных сочетаний продуктов и супермаркетной синтетики, уж если вы позволяете себе небольшое отступление от правил. То уж пусть это будет вкусно и не слишком тяжело для организма. В идеале раздельное питание.
Тогда наверно более правильный вопрос: что делать, чтобы избежать срывов? В общем-то вопрос не совсем верный избегание может привести к тому от чего убегали.
А что же тогда? Просто увеличивать долю живой еды в своем питании и и как то разнообразить все пробовать разные блюда, если вам нравиться готовить.
Еще можно относиться так, что каждый прием пищи это возможность стать лучше, чище, как маленький шажочек к большой цели (ну типа дорога в тысячу миль начинается с одного шага).
И вообще какая это цель стать сыроедом? Для чего? Чтобы не есть животных? Или для того чтобы жизнь была цветной и радовала, для того чтобы очистившийся организм больше не тратил силы на на нейтрализацию и выведение токсинов. А высвободившиеся силы направить на достижение СВОИХ в смысле ВАШИХ ЦЕЛЕЙ. Условно тело можно посчитать одним из инструментов достижения ваших целей. И не только достижения целей, но и получения радости жизни.
Вот так постепенно пробовать новые блюда, овощи, фрукты и не заморачиваться сыроед я на 100% или нет. Оно все прийдет само постепенно. Вам просто перехочется некоторых продуктов, а наоборот всяких фруктов и овощей и прочей зелени все больше.
Наслаждайтесь летом наедайтесь от пуза его даров.
P.S. Ну вы понимаете что все это я написал для самооправдания поедания иногда печенек;)
P.P.S.
С этой записью также читают:
Комментариев нет:
Отправить комментарий